na co pomagają

[...] wiem o jakich modelkach mówisz, chyba osiedlowych. Modelki z prawdziwego zdarzenia mają swojego dietetyka, lekarza, trenera i wiedzą co robią. Ponadto dużej części z nich pomagają geny - nie mówię, że są fenomenami genetycznymi, ale po prostu ich genetyka pozwala im łatwiej utrzymać "idealną" figurę niż innym paniom. Liście sałaty popijane [...]

Bo ludziki, od "klasycznych" sposobow i ich udowadniania badaniami (nbajczesciej na mężczyznach sztuk 8 ) to na forum jest jogger. Nie zaszkodzi probowac stosowania tego, tak jak Radziu pisze, masc rozgrzewajaca http://www.sfd.pl/Krem_termogeniczny-t73817.html razem z pasem. Sobie jeszcze przypomniałam o pilingu z kawy. Wszystkie [...]

Zmień plan, ten jest jakiś dziwny. Tak jak wyżej napisali, FBW. Co do diety, to Ty masz wpływ na to co jesz, a nie twoja mama. Wiadomo obiadek, możesz zjeść, byle by to nie była jakaś golonka... Geny jak to geny, jednym pomagają innym nie, ale nie ma co się bardzo tym przejmować tylko robić swoje

Jak to czytam to mi sie wlosy naglowie jerza. Czy myslicie ze zeby prawidlowo sie odzywiac to wystarczy dwa banany zjesc czy szklanke mleka wypic? Na AWF'e dwa semestry mam na ten temat a wy to w paru linijkach. icl kup sobie dobra ksiazke na ten temat. W organizmie musi byc odpowiednia ilosc bialka, tluszczy i weglowodanow i to w odpowiednikch [...]

Dziękuję grzechmek :) i również życzę powodzenia!!!!! No własnie dietę ciężko mi rozpisać bo lubię jeść codziennie coś innego! chociaż staram sie chociaż na sniadanie jeść owsianke i musli ! ale przeszukam tutaj różne przepisy kulinarne dla odchudzajacych sie i coś sobie ułożę. Z cwiczeniami to był RAJ jak miałam nieograniczony dostęp do siłowni [...]

[...] Co do moich uwag to doskonale widać to na przykładzie tego topicu. Wykorzystujesz swoją "władzę" i kasujesz moje wypowiedzi, a inni moderatorzy bardzo Ci pomagają, aby, mnie "przekrzyczeć". Nie musisz mi tu przyznawać racji, ale jako człowiek inteligentny (co wywnioskowałem po twoich wypowiedziach) mógłbyś napisać co [...]

[...] teraz lekko już ćwiczyć, starać się rozruszać w takich pozycjach w których nie boli, czy dać sobie spokój np 3-5 dni i dopiero... inna sprawa że te ćwiczenia co kiedyś nie pomagają, a może nawet po nich bardziej mnie boli (bo w niektórych miejscach mi strzela i sie później ból też przerzuca np na pachwinę) przydałby mi się zestaw ćwiczeń typowo [...]

[...] składniki odżywcze, zaś włókna mięśniowe maksymalnie wypełniają się tlenem. Zwiększone dostawy tlenu do mięśni pozytywnie wpływają na produkcję czerwonych ciałek krwi i pomagają wzmocnić ściany włókien, co przekłada się na twardy i użylony wygląd, jakiego wszyscy pragniemy. Alfa-ketoglutaran argininy to sól stworzona z aminokwasu argininy i [...]

[...] 10 km- a SportsTracker z kolei dodaje za dużo *około 500-600m na tym samym dystansie- co ciekawe, z tego samego sygnału GPS) Takie programy na pewno działa motywująco i pomagają prowadzić dziennik biegowy, ale nie opieram na nich bieżącego tempa czy nie określam dokładnego dystansu jaki pokonałem. Dlatego moim zdaniem szkoda wydawać [...]

[...] może wyglądać jak długa praca. Właściwe odżywianie, odpowiednia ilość snu, treningi, mobilność, rehabilitacja, lista jest naprawdę długa ... Ciało jest Twoją maszyną i musisz dawać jej odpowiednie paliwo oraz odpowiednio leczyć". Co ciekawe ... jednak okłady z liści kapusty zgodnie z medycyną naszych babć pomagają i wyciągają opuchliznę :)

słyszałem, że pomidory bardzo pomagają na skurcze. nie wiem co w sobie mają ale pomagają :D

[...] czasie rzeczywistym. Oczywiście nie jest to analiza całościowa ( bo cały świat w ludzkiej główce się nie mieści ). Chodzi tylko o to by podejmować próby. Dyskusje tego typu pomagają w tym i jest to główny argument za ich prowadzeniem. Ja tam staram się zauważyć i ocenić wszystko. Tyle że pewnym sprawom przypisyje mniejszą wagę a innym większą. [...]

danbog pies to coś więcej niż zwierze merdające ogonem,to wspaniala istota. Dla niektórych ludzi pies to coś więcej niż zwierze,traktują psy jak członków rodziny,a w tej chwili obrazileś wszystkich ludzi,którzy kochają psy jeśli nie rozumiesz co to znaczy PIES to sie nie udzielaj Miałeś wogule kiedyś psa?Ja przyznam sie,że niemiałem ale zakochałem [...]

[...] wygląda on lepiej, jest lepiej naprężony. Nie chodziło mi o to, że będę robić plank, A6W i nie wiem co jeszcze, żeby nie było widać wzdęć :D Myślę, że ćwiczenia tak w ogóle pomagają w tym, bo jak brzuch jest flakiem to idzie od razu do przodu. Ja staram się wciągać brzuch bo słyszałam, że to też jest dobre. Ja byłam u lekarza i wiedział, że jak [...]

krawat czy ty sam kiedys o tym posta nie robiles? co do ksztaltowania sily gornych partii miesniowych to stosuje sie najczesciej plywanie delfinem ew. same rece do tegoz. plywa sie krotkie odcinki z duza predkoscia(anaroby) by pobudzac biale wlokna miesniowe (te same co na silowni) niestety plywanie jest raczej sportem areobowym i stymuluje [...]

[...] Jednym końcem przyczepiają się do dolnego, ósmego żebra, a drugim do przyczepu z boku miednicy. Główną funkcją mięśni skośnych jest poruszanie ciała na boki, ale również pomagają ciału w skrętach wokół osi tułowia. Ćwiczenia mięśni skośnych składają się ze skrętów. Wiele z nich wpływa również na rozwój mięśni międzyżebrowych. Mięśnie [...]

[...] biodra czasami robiłem%-) tego drugiego raczej nie mam gdzie, bo na salce nie mamy drabinek ;/ takie rozciąganie w siadzie czy w rozkroku ze skłonami srodek/lewa/prawa pomagają przy kopaniu? musze kopanie poprawić, bo nawet przy kimś wyższym jak middle kicka kopie to jakoś tak nijako to wygląda, mocno do tyłu się musze odchywlić przez co [...]

Od ok miesiaca mam zastuj z waga ladowania nie batdzo pomagaja bo przez kolejny tydzien pozbywam sie wody co wpadnie ok 3kilo. Areo nie dokladam bo dopada mnir hipoglikemia po 30min yragiczne uczucie . Na ostatni szlif daje do 1.09 t3 i clen podklad 500mg cypio zobaczymy jak tobedzie Zmieniony przez - Kamrys w dniu 2014-07-23 12:41:04

[...] bo trudno dostać coś fajnego w naszym rozmiarze. Trafiłam tu z czego jestem bardzo zadowolona i z dnia na dzień uczę się wszystkiego co powinnam wiedzieć. Dziewczyny mi pomagają i wspierają i możesz zobaczyć że waga mi ruszyła w dół a i czuję się bardzo dobrze :-) Jak dziewczyny pisały musisz poczytać podobne posty i kombinować z dietę i [...]

[...] parterze nie jestem mistrzem, ale tragedii też nie ma. Trenowałeś MMA w American Top Team. Do walki na KSW też będziesz przygotowywać się z nimi? - Przygotowuje się sam i pomagają mi w tym moi dwaj synowie. Oni są naprawdę silnymi facetami i znakomicie sprawdzają się jako partnerzy do trenowania. Jak przebiegają twoje przygotowania? - [...]